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少林寺武术学校学习武术多久最好?
作者:少林寺文武学校     发布日期:2018-04-02 09:55  点击次数: 237

  武术是一项强身健体的传统运动,一直以来深受青少年儿童的喜欢。尤其是近几年来,多部武侠影视作品上映,更多青少年儿童的习武热情高涨。跟着普通人对中华武术的了解,家长们也更多地从健身、防身等视点考虑,支持孩子学功夫。

  可是,在青少年学练功夫进程中常呈现一些不正确的主意或做法,对此,少林寺文武学校教练提示广阔家长或教师应多加纠正和引导。那么关于青少年儿童而言,练功夫一般多长时间较好呢?

  嵩山少林寺文武学校的教练指出,根据少儿生理、心思生长发育的特色,处于这个时期的少儿的大脑神经细胞兴奋性简单分散,注意力会集时间短;肌肉含水分多,蛋白质和无机盐多,富于弹性,肌肉主要呈纵向开展,伸展性好,活动范围大,韧带简单拉长变形,并且肌肉相对比较娇嫩,力气较弱,耐力差,易疲惫等许多要素使其不可能具有长时间、高强度的体质来完生长套路,高强度的功夫练习,只能挑选短时间、低强度的运动,即短套路。

  在以强身健体为意图的功夫中,关于身体而言,分类再多也基本上离不开手、臂、腿、脚等有限几个身体部位。可是由于少儿功夫尚未有专门的功夫套路,所以短套路的来源多是经验丰富的功夫教育工作者在研讨教育功夫基本功的实践基础上进行弥补和完善。因而主张家长朋友尽量为孩子挑选正规、专业的功夫学校。

  河南省嵩山少林寺文武学校隶属中国嵩山少林寺(全球唯一)是唯一负责少林寺对外教学、表演、访问和继承弘扬少林禅武文化的教育机构,教学宗旨:全面培养、逐一雕琢、使之文武兼备、德艺双馨。学校以提高教学质量、加强素质教育为己任。武术课由寺内武僧亲自持证执教,文化课由师范院校毕业、经验丰富的高级职称教师任教,让每位学员都能学到最正宗的少林功夫。

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